Stanna kvar i sommarkänslan ett tag till
Boka upp dig för ett hälsoprogram som kan
förändrar ditt liv.
Om du är överviktig så innebär det att du inte är helt metabolt frisk och du lider av energiförgiftning. Men oftast kan alla bli friska.
Är du metabolt frisk?
Ta reda på fakta med Elitistas
AI-baserade Metabola Screening
Write your awesome label here.
Vi ger dig fakta om din metabola status och hur du ska blir friskare.
ReSet protokollet
Återställ din ämnesomsättning genom
att fasta men ändå äta...
Ät tre mål mat om dagen i fem dagar men få ändå fastans fördelar utan att behöva fasta. Under dessa fem dagar kommer du återställa din kropps metabolism, minska inflammationer och balansera dina hormoner för hunger, mättnad, fettinlagring och fettförbränning.
Simulerad fasta är skonsammare och mindre stressande för kroppen. Passar dig perfekt som vill kickstarta ditt hälsosammare liv.
Simulerad fasta är skonsammare och mindre stressande för kroppen. Passar dig perfekt som vill kickstarta ditt hälsosammare liv.
![](https://lwfiles000.mycourse.app/school379686-public/90d04d8c2a7a6aeb59a98d1b7b9f0fea.jpg)
Write your awesome label here.
Lördagen den 12 oktober 13.00–18.00
Sockerfria dagen 2024
Möt några av Sveriges ledande hälsoprofiler som delar med sig av de senaste rönen.
Årets tema är Socker och Longevity
Vilken effekt har socker på våra kroppar och vilka långsiktiga hälsovinster kan vi uppnå genom att minska intaget av socker.
Delta digitalt eller möt oss på plats, lördagen den 12 oktober 13.00–18.00, AHouse Stockholm.
Årets tema är Socker och Longevity
Vilken effekt har socker på våra kroppar och vilka långsiktiga hälsovinster kan vi uppnå genom att minska intaget av socker.
Delta digitalt eller möt oss på plats, lördagen den 12 oktober 13.00–18.00, AHouse Stockholm.
Blodsockerutmaningen - Optimera din energiförsörjning
Optimera din metabolism genom att förstå ditt blodsocker
Dina egna mätvärden
Blodsockerutmaningen är en helt unik utbildning då den utgår från dina egna mätvärden och lär dig hur just din kropp reagerar på olika typer av livsmedel, stress och vila. Du får med andra ord inte bara en utbildning, du får även en en djup insikt i din egen hälsostatus.
13 live föreläsningar
Blodsockerutmaningen ger omfattande kunskaper inom metabol hälsa. Utbildningsledare är hela Sveriges Hälsoingenjör Ewa Meurk. Ewa är både en mycket god pedagog och har förmågan att engagera deltagarna i kurserna. Du träffar henne live varje vecka.
En kurs för dig
Blodsockerutmaningen är en kurs för dig som vill förstå din egen hälsa. Efter kursen kommer du ha kunskaper, insikter, handlingsplaner och verktyg för att bygga upp en individuell hälsoplan som bygger på fakta och inte på gissningar.
Blodsockerutmaningen
Optimera din metabolism genom att förstå ditt blodsocker
Dina egna mätvärden
Blodsockerutmaningen är en helt unik utbildning då den utgår från dina egna mätvärden och lär dig hur just din kropp reagerar på olika typer av livsmedel, stress och vila. Du får med andra ord inte bara en utbildning, du får även en en djup insikt i din egen hälsostatus.
13 live föreläsningar
Blodsockerutmaningen ger omfattande kunskaper inom metabol hälsa. Utbildningsledare är hela Sveriges Hälsoingenjör Ewa Meurk. Ewa är både en mycket god pedagog och har förmågan att engagera deltagarna i kurserna. Du träffar henne live varje vecka.
En kurs för dig
Blodsockerutmaningen är en kurs för dig som vill förstå din egen hälsa. Efter kursen kommer du ha kunskaper, insikter, handlingsplaner och verktyg för att bygga upp en individuell hälsoplan som bygger på fakta och inte på gissningar.
Boka in dig på någon av våra spännande event
Analys av vad din kropp består av
18 sept, EPI-center Stockholm
Med hjälp av InBody 770 ger vi dig en exakt analys av hur mycket muskler, fett, vatten, benmassa och mineraler du har. Det ger dig värdefull fakta för att färstå hur väl hur metabolt frisk du är och hur du kan utveckla din hälsa.
Förstå ditt blod-socker och optimera energiförsörjningen
Gratis webinar - 30 aug, 12.00
Ett högt fasteblodsocker indikerar att din kropp inte får den energi den behöver för att fungera optimalt. Konsekvenserna kan vara trötthet, utmattning och en försämrad förmåga att fokusera.
Klimakteriets pusselbitar
Hur ska du förstå en kropp som du inte längre känner igen?
Tiden runt klimakteriet är förvirrande för många kvinnor.
I denna heltäckande onlinekurs får du grundläggande kunskap om hormoner och klimakteriets faser.
Write your awesome label here.
Träna med Jonas Colting
Rörelseträning en avgörande komponent för god hälsa. Vi erbjuder två kurser tillsammans med en legend inom Svensk idrott, Core och Expanderband. Båda kurserna ger dig möjlighet att träna nästan överallt och på dina villkor.
Write your awesome label here.
Prenumerera på Elitistas nyhetsbrev
Nyheter för hur du kan förbättra din hälsa.
Thank you!